Janganlah Andalkan Kopi, Ini Trick Dokter Supaya Tidak Ngantuk Waktu Mudik

Jakarta, Jual Kopi Hijau Supaya perjalanan mudik tidak terganggu dengan rasa kantuk, Anda yang membawa kendaraan sendiri kerap memercayakan kopi atau minuman tambah energi yang lain. Janganlah asal-asalan, mengkonsumsi konsumsi seperti ini tetaplah ada ketentuannya. Seperti di sampaikan oleh dokter spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital Tangerang, dr Iwan Purnawan, SpPD, kesehatan serta kesehatan badan adalah aspek yang tidak bisa dilupakan dalam menyiapkan perjalanan mudik.

Bila dilihat dari sisi kesehatan, jadi perjalanan jauh baiknya dikerjakan pagi hari. Argumennya badan masih tetap dalam keadaan fresh atau belum capek lantaran satu kesibukan. Hawa jalan raya juga belum banyak tercemar polusi kendaraan, papar dr Iwan di sela-sela Live Chat 'Tetap Sehat Waktu Mudik serta Lebaran' yang di gelar di kantor detikcom, Jl Warung Jati Barat Raya 75, Jakarta Selatan pada Selasa (28/6/2016). Baca juga : Anjuran Dokter Jual Kopi Hijau untuk Pasien Hipertensi yang Menginginkan Mudik LebaranIa juga memberikan, menurut riset mengendarai pada siang hari dikira lebih aman dibanding malam hari.

Sebab bila dikerjakan sesudah beraktivitas keseharian, pasti dengan cara fisik badan telah capek. Kesibukan mungkin saja telah kuras tenaga serta fikiran Anda, hingga lebih berisiko. Lalu bagaimana bila disiasati dengan banyak-banyak minuman tambah energi atau minuman cafein seperti kopi? dr Iwan menjelaskan, minuman tambah energi memanglah bisa menolong kurangi rasa capek lantaran memiliki kandungan gula sebagai sumber daya serta kurangi rasa kantuk lantaran memiliki kandungan Jual Kopi Hijau cafein.

Tetapi baiknya tetaplah janganlah dikonsumsi terlalu berlebih. Hal paling baik dalam menyiapkan perjalanan jauh yaitu cukup tidur malam hari terlebih dulu sekitaran 4 s/d 8 jam, makan tidaklah terlalu kenyang, janganlah konsumsi karbohidrat atau makanan yang berlemak scara terlalu berlebih seperti kue-kue yang sangat manis. Demikian sebaliknya, cukupi mengkonsumsi protein serta buah-buahan, paparnya. Baca juga : Waktu Mudik, Siaga Serangan Kuman Penyebabnya Diare (ajg/vit)